Protein Alternatif untuk Penuhi Kebutuhan Protein Harian

Seperti kita semua tahu, tubuh sangat butuh protein guna menunjang sel jaringan tubuh, menyeimbangkan hormon, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Sayangnya, kerap kali kita tidak bisa memenuhi kebutuhan protein harian karena alasan tertentu. Agar kebutuhan protein tetap terpenuhi, maka Anda butuh protein alternatif.

Kelebihan Protein Nabati

Dibanding protein hewani, protein nabati punya beberapa kelebihan. Salah satunya adalah mengandung nutrisi lain dalam sumber makanan tersebut seperti vitamin, mineral, serat, karbohidrat kompleks, serta zat gizi lain. Artinya, jika Anda mengkonsumsi protein nabati, Anda juga sudah sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi lain.

Selain itu, protein nabati merupakan protein yang memiliki kualitas tinggi. Jadi, konsumsi protein nabati termasuk Langkah tepat dalam menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, protein jenis ini bisa mengurangi resiko penyakit kanker dan juga penyakit lainnya.

Sayangnya, protein ini tak mengandung asam amino lengkap karena hanya asam amino esensial yang terkandung di dalamnya. Kemudian, jika hanya konsumsi protein nabati saja, tubuh masih rentan alami kekurangan nutrisi lain seperti omega 3, vitamin B12, lemak baik, dan zat besi. Padahal, nutrisi-nutrisi tersebut sangat penting, termasuk sebagai sumber energi serta menjaga hormon tetap seimbang.

Protein Alternatif: Protein Nabati

Jika Anda butuh protein alternatif berbasis nabati, Nestle punya beberapa pilihan produk untuk Anda:

1. Harvest Gourmet Chargrilled Pieces 2kg

Produk alternatif protein pra-masak serbaguna ini hadir dengan rasa daging panggang dan cocok untuk berbagai resep makanan seperti salad, sandwich, wrap, dan pasta. Selain tekstur dan rasanya yang lezat, produk ini juga mudah disiapkan serta mengandung protein yang tinggi dan sebagai sumber serat.

2. Nestle Harvest Gourmet Schnitzel 2kg

Lalu, produk ini juga dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda. Pasalnya, selain tinggi serat dan protein, produk ini juga bercita rasa serta beraroma lezat. Produk alternatif protein nabati yang serbaguna ini sangat cocok baik untuk masakan Asia ataupun Barat seperti wrap, sandwich, pasta, sup, dan salad. Atau, Anda bisa menyajikannya sebagai katsu kari, katsu ramen, dll. Tak hanya itu, Anda bisa menghangatkan, menggoreng, atau memanggangnya setelah matang.

3. Harvest Gourmet Sensational Burger 2kg

Tekstur, aroma, dan rasanya mirip patty burger yang asli. Produk ini dibuat dari protein nabati yang bersumber dari kedelai dan mengandung zat besi serta serat yang tinggi. Anda dapat memasaknya di oven, memanggangnya, maupun menggorengnya. Yang jelas, alternatif protein ini sangat baik untuk kesehatan tubuh kita semua.

Kini, Anda tak perlu khawatir tidak bisa memenuhi kebutuhan protein Anda dan keluarga. Dengan produk-produk protein alternatif di atas, semuanya menjadi lebih mudah. Dengan terpenuhinya kebutuhan protein, kesehatan akan lebih terjaga.